4 trái cây hè đến bán la liệt ngoài chợ Việt hóa ra là “báu vật” bảo vệ xương, phòng bệnh khớp

Bác sĩ xương khớp Yan Kelun (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết: “Khi nhắc thực phẩm tốt cho xương khớp, đa số mọi người sẽ nhớ tới sữa đầu tiên, sau đó là trứng và các loại thủy hải sản giàu canxi khác. Tuy nhiên, canxi không phải chất cần thiết duy nhất để giữ cho xương khớp...