Loại quả ngon ngọt nhất trong họ nhà bí, rẻ như cho lại "siêu dinh dưỡng"

Bí ngòi hỗ trợ tiêu hóa Bí ngòi chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột như viêm túi thừa, ung thư đại tràng. Ngoài ra, chất xơ trong...